Diastasi dei retti addominali: cos'è e come curarla

Ciao Mamma, se sei capitata su questa pagina è perchè hai appena partorito ma la tua pancia è ancora sporgente. Sei andata dal medico, hai cercato su internet, hai fatto un’ecografia e adesso sai di avere una diastasi dei retti addominali.

Nella tua testa sono nate 3 domande:

Che cos’è la diastasi dei retti addominali?
è una cosa pericolosa? mi devo preoccupare?
come faccio a risolverla?

Le risposte a queste domande le troverai tutte all'interno di questo video con immagini esaustive e comprensibili.

Diastasi dei retti addominali: che cos’è?
La diastasi dei retti addominali è un problema ormai sempre più diffuso nelle giovani madri. Lo stile di vita sedentario e gravidanze in età avanzata mettono a rischio la salute dell’addome, della schiena e della persona. La diastasi dei retti addominali è la conseguenza della crescita dell’utero nell’addome. I tessuti addominali si trovano a subire delle tensioni alle quali non sono pronti. Queste tensioni eccessive vanno a lacerare la linea alba, quella struttura fibrosa centrale che attraversa l’ombelico e che unisce i 2 retti.

Diastasi dei retti addominali: si può prevenire?
Si, si, si. Anzi, si DEVE prevenire. Con la giusta fisioterapia la donna può prepararsi al parto in maniera ottimale per evitare questa spiacevole conseguenza. Come detto in precedenza, la diastasi dei retti addominali è conseguenza dell’INCAPACITÀ dei tessuti addominali di stirarsi e adattarsi alle tensioni della gravidanza. Effettuare degli esercizi specifici che vanno a migliorare l’elasticità dei tessuti è un sistema sicuro ed efficace per partorire serenamente ed essere subito pronte a riprendere una vita normale.

Diastasi dei retti addominali: si può curare?
Si. Oggi ci sono tanti tipi diversi di interventi chirurgici per curare la diastasi addominale. Tra i più evoluti ed efficaci, perchè meno invasivo, consigliamo quello in laparoscopia.
Successivamente è estremamente importante effettuare della ginnastica ipopressiva e della fisioterapia per diastasi, che vada a rinforzare i muscoli addominali profondi (trasverso dell’addome e obliqui).

Diastasi dei retti addominali: cos'è e come curarla tendinopatia cronica
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Sports	Upload TimePublished on 25 May 2019

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